Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
745 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 29,06g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Pisang, Safiya Muesli, Safiya Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, BonCabe Boncabe, Telur Dadar, Wortel Dimasak, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mianditaa 's vikthistorik
|