Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
103,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 89,31g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Омлет с Брокколи, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. Lunch: Омлет с Брокколи, Кабачковые Оладьи с Сыром Лёгким, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Чизкейк с Голубикой, Сладкий Красный Перец. Middag: Авида Ряженка 3,2%, Гипербола Хлеб Угольный, Кабачковые Оладьи с Сыром Лёгким , ВкусВилл Мороженое Двухслойное Ванильно-Шоколадное , ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный. Snacks/Annat: Творог 9%, Малина, Фрутелла Конфеты. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|