Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 66,50g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Сыр Царицынский, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Богатство Вкуса Соус Сацебели Классический, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Snacks/Annat: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|