Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
2174 kcal
|
Fett: 85,78g | Prot: 81,31g | Kolh.: 242,36g.
Frukost: Макдоналдс Стрипсы, Росторгуевский Пельмени, Аютинский Хлеб Булочки Домашние с Яблочной Начинкой . Lunch: Сосиски, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Middag: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Светлое Пиво, Картофель Фри, Дыня, Лента Булочка, Белый Город Молоко 2,5%, KFS Стрипсы Оригинальные, Дыня, Черешня, Персики. Snacks/Annat: Козинаки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Аютинский Хлеб Булочки Домашние с Яблочной Начинкой . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria Kanavina 's vikthistorik
|