Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1102 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 72,86g | Kolh.: 102,52g.
Frukost: Кофе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыр Гауда, Макароны с Фаршем, Огурец (без Кожуры). Middag: Мясная Ферма Холодец, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Snacks/Annat: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ремит Kabanos Chili. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|