Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
793 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 34,69g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Sandora Essentials Фитнес, Яйцо-Пашот, Авокадо, Faciaty Творожный Сыр, Рома Хлеб Бородинский. Lunch: Рататуй, Lactima Сыр Тостовый, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Персик Персик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina210414 's vikthistorik
|