Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 79,13g | Prot: 70,73g | Kolh.: 223,27g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Буше Чиабатта, Яйцо. Lunch: Япоша Ролл Филадельфия с Огурцом и Авокадо , Ролл с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия . Middag: Рафаэлло Конфета, Макарун, Vici Лосось Слабосоленый, Обычные Блины. Snacks/Annat: Peroni Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|