Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 88,11g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Vici Лосось Слабосоленый, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, President Сыр Творожный Rondele, Буше Чиабатта. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Куриная Грудка, Barilla Макароны, Сыр Гауда, Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Банан. Middag: Yami Yami Ролл Филадельфия . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|