Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 67,42g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Гречка Отварная. Middag: Вкусвилл Пельмени из Трески. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фрумка Пюре из Яблок и Персиков. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|