Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 78,17g | Prot: 122,92g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Nestle Nuts Duo, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Индейка Тушеная, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Mr. Djemius Крекер Бородинский, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Окское Яичный Белок. Middag: Голден Яблоко , Варенье, Valio Сыр Плавленый Виола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Окское Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|