Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
110,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
2342 kcal
|
Fett: 104,09g | Prot: 127,92g | Kolh.: 231,06g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творожная запеканка 🥧. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Кабачковые оладьи 🥞. Middag: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Mission Deli Лепёшки Гриль, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фарш Индейки, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель в Вафельном Рожке , Арбуз. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|