Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 47,98g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Ашан Хлеб Деревенский, Viola Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры Черри, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Королевский Хлеб Петтини, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Snacks/Annat: Холод Челны Мороженое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|