Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2015
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 51,38g | Kolh.: 79,05g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Middag: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Белый Хлеб, Суп Грибной. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Пиво, Санта Бремор Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|