Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1619 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 45,49g | Kolh.: 219,03g.
Frukost: Арбуз, Green Idea Соевое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Какао, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Middag: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|