Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 121,87g | Kolh.: 123,84g.
Lunch: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Pakastetut Kasvikset. Middag: Glimminge Port Salut Juusto, Rainbow Riisikakku, Munakas tai Munakokkeli, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakastetut Kasvikset. Snacks/Annat: Rainbow Riisikakku, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|