Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
2065 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 134,91g | Kolh.: 182,77g.
Frukost: Нектарин, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески, Меренговый Рулет без Сахара (с), Пшеничный Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, 5 Морей Икра Трески, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Middag: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Denmax Сыр Мягкий, Авокадо, Меренговый Рулет без Сахара (с), Нектарин, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|