Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
980 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 63,52g | Kolh.: 111,18g.
Frukost: Starbucks Фруктовый Салат, Творог 5%, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Помидоры, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Eco Botanica Шоколад Молочный. mer...
|
|
2470 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|