Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1951 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 167,75g | Kolh.: 248,17g.
Frukost: Махеевъ Джем Вишневый, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Middag: Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Annat: Красная Цена Сушки, Магнит Персик, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|