Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2015
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 132,46g | Kolh.: 168,98g.
Frukost: Fried Egg. Lunch: Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Pace Picante Mild Salsa. Middag: Del Monte Diced Pears in Extra Light Syrup with Vanilla & Spice, Kirkland Signature Artichoke Hearts in Oil, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Blue Bunny Homemade Vanilla Frozen Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Oranges, Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Yoplait Greek 100 Yogurt - Caramel Macchiato, Lifesavers Gummies. mer...
|
|
2796 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Intervall (HIIT) - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Breast feeding - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aimeejune 's vikthistorik
|