Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 106,72g | Prot: 71,68g | Kolh.: 43,67g.
Frukost: Protein Rex Brownie Banana, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясная Лавка Колбаски Охотничьи, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|