Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1761 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 97,96g | Kolh.: 203,49g.
Frukost: Консервированный Тунец, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Сахар, Baltais Krēmsiers, Welldone Mozzarella, Farm Milk Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Подлива Филе Куриное Даша, Салат Капуста с Морковь Даша, La Molisana Durum Wheat Semolina Pasta. Middag: Бананы, Farm Milk Kefīrs 2%, Сливочное Масло, Druva Zelta Mākoņmaize, Farm Milk Молоко 0,5%, Сахар. Snacks/Annat: Rice Up Brown Rice Chips, Сахар, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, After Eight Mint Thins. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|