Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1743 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 133,57g | Kolh.: 104,58g.
Frukost: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Кофе, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Кофе Латте, Салат из Свеклы с Сыром, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|