Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
814 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 58,63g | Kolh.: 92,31g.
Middag: Kerupuk Putih, Hati Ayam, Bellywell Nasi Padang . Snacks/Annat: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Beras, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasmine_Journal 's vikthistorik
|