Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1412 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 70,45g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: SPAR Сырники Домашние. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Мистраль Киноа Вареная. Middag: Сальников Пельмени Классические Стандарт. Snacks/Annat: Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|