|
2 Agustus 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
626 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 20,54g | Kolh.: 71,47g.
Lunch: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tahu Bakso, Bakwan. Snacks/Annat: Jambu Biji. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Amie Fadila 's vikthistorik
|