Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 110,30g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó. Snacks/Annat: Dolce Gusto Chococino Alpino, Laciella Chocolate Zero Açúcar, Laciella Chocolate Branco Zero Açúcar . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatha Prates 's vikthistorik
|