Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1639 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 86,28g | Kolh.: 183,84g.
Frukost: McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium, McDonald's Hash Browns, Blackberries , Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Middag: Kraft American Cheese Slice, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|