Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1695 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 195,05g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Мясное Дело Филе Индейки Сырокопченое, Самбери Фарш из Говядины, Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Гринагро Творог Обезжиренный , Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey_Mcintosh 's vikthistorik
|