Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
62,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1665 kcal
|
Fett: 133,48g | Prot: 81,13g | Kolh.: 54,48g.
Lunch: Kirkland Signature Manchego Cheese, Grapefruit, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fried Egg, Del Monte Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Middag: Celery , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Extra Virgin Olive Oil, Central Market Ground Flax Seed, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|