Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
2572 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 87,17g | Kolh.: 305,70g.
Frukost: Ideal Pan Molde Blanco, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Hamburguesa Casera, Lechuga, Manzanas Fuji, Lentejas con Arroz, Cebollas. Middag: Vino Pinot Blanc, Sushi Palta. Snacks/Annat: Pisco Sour, Tortilla de Patatas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|