Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 92,14g | Kolh.: 79,93g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee, AZ protein enhanced pancakes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup . Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Aldi Boneless Pork Tenderloin, Red cabbage salad. Middag: Red cabbage salad, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|