Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
105,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 80,78g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Яблоко, Капучино. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Овсяное Печенье, Творог 9%. Snacks/Annat: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|