Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1416 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 55,43g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Слобода Майонез Провансаль 67%, Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Царицынский, Останкино Карбонад Юбилейный, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Вязанка Сосиски Молочные, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Арбуз, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Цукини, Добрый Сок Ананасовый. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Oreo. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|