Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 85,66g | Prot: 64,99g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Protein Rex Lamington, Kara Кокосовое Молоко, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Устьянский Сыр Молодой Мягкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Now Foods DHA-500, Хлеб на топленом молоке. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Now Foods DHA-500, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Сливы, Vocaso Масло из Семян Тыквы, Мешочек Кунжут, Фасоль Стручковая, Рис, Ярославский Бройлер Филе Бедра. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|