Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
598 kcal
|
Fett: 20,79g | Prot: 38,14g | Kolh.: 62,76g.
Frukost: Bowlpros Crema Proteica al Cocco, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Cocco. Lunch: Pecorino, Speck, Fagiolini Verdi, Frittata di Uova, Caffè (dalla Moca). Middag: Rio Mare Tonno al Naturale, Italpizza Marinara. Snacks/Annat: Bowlpros Crema Proteica al Cocco. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vectorqueen 's vikthistorik
|