Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1812 kcal
|
Fett: 98,90g | Prot: 113,44g | Kolh.: 109,76g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Grow Food Ленивый Хачапури, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Жареная Картошка, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Слобода Майонез, Сметана . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|