|
Снижаемся. Слава Богу. Режим делает свое дело.
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1521 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 86,85g | Kolh.: 151,98g.
Frukost: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебница Хлеб Бородино, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Хлебница Хлеб Бородино , Абрикосы, Магнит Слива, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Меридиан Кета Слабосолёная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|