Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
812 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 39,18g | Kolh.: 102,78g.
Middag: Kaldu Ayam, Ceker, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Putih, Oriflakes Sereal Umbi Garut, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasmine_Journal 's vikthistorik
|