Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1107 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 69,50g | Kolh.: 112,36g.
Frukost: Café, Carrefour Biscottes Braisées, Carrefour Beurre Doux. Lunch: Salade Verte, Melon, Tarte à la Tomate. Middag: Alvalle Gaspacho l'original, Mayonnaise, Crevettes, St Môret Mini Léger 8%, E.Leclerc Pain Complet. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
marche - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen.cal 's vikthistorik
|