Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
740 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 42,45g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Tomaten, Metten Putenbrust, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lunch: Tomaten, Metten Putenbrust, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Middag: Süßkartoffel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|