Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1400 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 67,67g | Kolh.: 131,66g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая. Lunch: Тушеные Овощи, Ikea Фрикадельки, Гречка Отварная. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Малина, Молочная Культура Творог 9%. Snacks/Annat: Коммунарка Клюквенный Грильяж, Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке с Вишневым Наполнителем. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|