Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1903 kcal
|
Fett: 80,18g | Prot: 131,37g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Растительное Масло, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Богдаша Сыр Легкий, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кофе, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Annat: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|