Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
2049 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 102,42g | Kolh.: 182,15g.
Frukost: Spar Пай с Лимонной Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Spar Пай с Лимонной Начинкой, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Мираторг Тефтели Любительские, Рис Вареный с Раст. Маслом . Middag: Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Danke Сыр с Пажитником , SPAR Чиабатта Ржаная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|