Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
2249 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 139,91g | Kolh.: 235,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, ТД-Холдинг Ячка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус, Швейцарский Сыр, Спагетти. Middag: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Snacks/Annat: От Палыча Медовик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|