Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 152,43g | Kolh.: 74,59g.
Frukost: Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Lunch: FUD Virginia Jamón de Pavo, Huevo, Clara de Huevo, Rosarito Tocino Ahumado. Middag: Caldo de Res. Snacks/Annat: Herbalife Herbalifeline, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Te de Hierbas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Herbalife Colágeno. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|