Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
868 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 48,88g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One 70 Calories Brownie. Lunch: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Denny's Hash Browns, Village Inn Veggie Omelette, Water . Snacks/Annat: Great Value Indulgent Trail Mix. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations to you Crystaljo74
01 aug 23 av medlem: buenitabishop
|
01 aug 23 av medlem: CrystalJo74
|
Nice! I ate a cookie today but instead of giving in, I got back on track and ended up doing pretty good..🩷
01 aug 23 av medlem: Diana 1234
|
03 aug 23 av medlem: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|