Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1036 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 29,93g | Kolh.: 121,28g.
Frukost: Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Оранжевый, Хлеба Сибири Хлеб Жито. Snacks/Annat: Альпен Гольд Мороженое, Сушеные Яблоки, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|