Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 20,64g | Prot: 27,80g | Kolh.: 204,90g.
Frukost: Red Delicious Apples, Frisian Flag Susu Uht. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Potato. Middag: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mer...
|
|
2555 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanabelinyuu 's vikthistorik
|