Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1053 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 57,59g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рис Вареный. Middag: Омлет с Молоком, Цезарь Салат. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|