Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
38,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
468 kcal
|
Fett: 9,28g | Prot: 42,09g | Kolh.: 48,87g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|